El Poder de la Sonrisa

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Pocas cosas son tan fascinantes como el poder de la sonrisa. Lo tengo comprobado. Sonreír es probablemente la actividad con mayor retorno esfuerzo-compensación del mundo. Es decir, que no supone prácticamente ningún esfuerzo, y la compensación que obtenemos a cambio es enorme. Básicamente, existen dos tipos de sonrisa: la sonrisa involuntaria, o natural (genuina), y […]

Receta de la felicidad Nº3: Lucha por tus Sueños

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Hoy publico el tercer post de la serie “Las Recetas de la Felicidad”. Esta vez, la lucha por tus sueños.     En el último post, comentaba que había implementado un importante cambio en mi vida, dejándome el trabajo. El motivo por el cual hago esto es porque he decidido perseguir mi sueño. Siempre he […]

Evoluciona o Muere

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  Ya lo decía Charles Darwin en El Origen de las Especies. Bueno, no se refería exactamente a lo mismo, pero para el caso, su teoría de la Evolución nos sirve perfectamente.   La idea subyacente está estrechamente relacionada con la necesidad del cambio para ser Feliz. En este caso, hablamos de la necesidad de adaptarse. […]

Minimalismo y Felicidad

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  Hay una frase de Antoine de Saint-Exupéry que me inspira enormemente: La perfección se consigue, no cuando no hay nada más que se pueda añadir, sino cuando no hay nada más que se pueda retirar.   No puedo estar más de acuerdo. Generalmente, tendemos a tener un pensamiento más bien “barroco” respecto a nuestras […]

No Te Preocupes, Sé Feliz

“No te preocupes, sé feliz” es la traducción del inglés de la archifamosa frase “Don’t worry, be happy”, título de una canción de Bobby McFerrin. Musicalmente hablando, la verdad es que la canción no es nada del otro mundo, pero no sé qué tiene que es capaz de transmitir buena onda a quien la escucha. […]

Buscar Aficiones es una Buena Idea

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En este post veremos por qué es aconsejable buscar aficiones para acompañarnos en nuestro particular camino hacia la Felicidad.   Son múltiples las razones por las cuales debemos dedicar tiempo a nuestros hobbies o aficiones. Desconectar del estrés Primero, porque nos ayuda a desconectar. Al concentrarnos en una actividad que para nosotros es un pasatiempo, […]

Hacer que las cosas sucedan

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Hoy voy a profundizar en la importancia de HACER que las cosas sucedan. Ya comenté en un post anterior que las cosas raramente suceden porque sí, aunque a nosotros nos lo pueda parecer. Las cosas en general suceden porque tienen que suceder, es pura ley de vida y asociada al paso del tiempo. Pero QUÉ […]

Beautiful Boy (1980) – John Lennon

  Hoy me gustaría compartiros una de mis canciones favoritas: Beautiful Boy de John Lennon. Además, es la canción que dio a conocer la célebre frase del artista “La Vida es eso que pasa mientras tú haces otros planes“. “Beautiful Boy” fue publicada en el álbum “Double Fantasy” en 1980, el mismo año de la […]